Психопрактика

Психология комплексов

Блог

Блог "Суть жизни человека, или Психология комплексов"

Гендер

Пол человека или пол-человека?"

Философия

Виды свободы

Архив статей

Когнитивная наука

Искусственный интеллект

Психофизиология

Психофизиологическая экспертиза

Арт-терапия

М.Бахтин: теория карнавала

Мужские комплексы

Мужские комплексы

Достижение эффекта катарсиса




       В начало

   

Самая большая трудность - найти область максимального напряжения, погрузиться в него и удерживать в центре сознания время, необходимое для вызревания кризиса. Катарсис - это пиковое переживание, момент разрешения проблемы. Но, как и за счет чего ее удается разрешить?
   В терапии для того, чтобы вызвать катарсис - глубокую разрядку - необходимо добиваться сильного, аффективного контакта, но это то, чего труднее всего достичь. Для этого надо установить контакт с ригидными мышцами, то есть, переживать проблему надо всем телом. Человек вообще не может переживать только психикой, в этом обязательно участвует все тело.


Наиболее важные факторы достижения катарсиса:

   1.    Признание необходимости изменений, отказ от оправдательного мышления, сотрудничество с терапевтом. Готовность преодолеть свой страх, обнаружить собственную слабость, неблаговидные поступки, открыть интимную информацию. Доверие к человеку, осуществляющему терапию и к методу терапии
   2.    Относительно спокойное состояние клиента в настоящее время
   3.    Сенсорная депривация
   4.    Интерес к прохождению случаев, сознательное движение навстречу фрустрации вместо бегства от неприятных ощущений
   5.    Бифокальность - сознательное наблюдение за переживанием аффекта - часть сознания находится в прошлом случае, а другая за ним наблюдает
   6.    Признание серьезной жизненной неудачи и собственной несостоятельности. Рестимуляция всей области, имеющей отношение к этому переживанию
   7.    Предельная концентрация внимания на проблеме, травмирующей ситуации
   8.    Точное воспроизведение всех ощущений, имевших место во время аффекта. Нахождение пика переживаний
   9.    Сосредоточение внимания на пике переживаний и удержание его в центре внимания, пока он не захватит все Ваше существо и не перейдет в фазу самопроизвольного извержения кризиса


Самопроизвольная разрядка

   Эффект катарсиса - это взрыв вулкана, гигантский выброс энергии, запертой где-то на полпути к осознанности.  Это прорыв бессознательного в сознание, неуправляемая реакция восстановления сознания, наблюдение собственной прошлой агонии сознания, что и дает лечебный эффект. Начиная с какого-то момента, процесс становится лавинообразным, неуправляемым, начинает развиваться сам собой, помимо Вашего желания.



Форма входа

Поиск по сайту

"Я" и Социум

Взаимодействие человека и общества проблемы и перспективы"

Новое на сайте

Инфообщество

Человек в информационном обществе"

Загадки человека

Телепатия в будущем

Гендер

Психология феминизма"

Арт-терапия

Теория катарсиса

Отношения

Когда женщина боится мужчину

Новости блога

Семиотика

Фаллический символ

LI

Статистика