Психическое равновесие – это состояние психоэмоционального благополучия, возникающее в результате освобождения психики от лишнего напряжения и навязчивых, избыточных мыслей. Иногда, во время стресса или перенапряжения, оно нарушается. Это может приводить не только к ухудшению настроения и самочувствия, но и к развитию психологических проблем и даже психических расстройств. Как восстановить психическое равновесие и что такое саморегуляция психических процессов?

Что собой представляет воображение, каковы его функции и в чем заключается польза воображения для человеческой психики.

Принцип активности в психологии: определение и примеры. Полезность сверхусилия – как развить психику

О том, что такое психическое здоровье и как его улучшить: рекомендации психологов и действенные методики психогигиены.

Человек и общество тесно взаимосвязаны, при этом иногда общество может оказывать негативное влияние на психическое состояние человека, вызывая расстройство адаптации. Как улучшить адаптацию, укрепить психическое здоровье и какую роль в этом играет психическое самоуправление.

Отвечать агрессией, плакать или молчать – что делать, если на тебя кричит начальник? Как постоять за себя? О трех видах начальников-крикунов и четырех шагах решения проблемы.

Тому, кто заботится о своем психическом здоровье, важно не забывать о встроенном механизме самовознаграждения, основанном на получении небольших, но регулярных удовольствий от жизни. Как этот механизм возник в ходе эволюции, почему у некоторых людей он атрофирован и что надо делать, чтобы получать удовольствие от жизни каждый день.

Почему некоторые люди эгоистичнее других, а другие – более альтруисты? Что из этих двух видов поведения полезнее для психического здоровья? Как они возникли в ходе эволюции? Как наше отношение к другим людям влияет на эмоциональное благополучие?

 И еще раз о пирамиде потребностей Абахама Маслоу: примеры.

 Как и для чего возник первый живой организм? Какова вообще цель жизни и какую роль в эволюции играет такое понятие, как "зона комфорта"?