Психический процесс

Из чего состоит человеческая психика? Из мыслей, эмоций, попыток, воспоминаний, планов… Все это – элементы сложного и многостороннего психического процесса. Итак, что такое психический процесс и каковы его основные составляющие?

Что такое психический процесс (определение)

Психический процесс – это сложное биоэлектрическое явление, происходящее в тканях организмов. Оно представляет собой целенаправленную деятельность (в первую очередь центральной нервной системы), задача которой – приспособить организм к окружающей среде. В ходе этого многопланового процесса активируются составные части этого процесса – внимание, память, воля, эмоции, воображение, мышление и так далее. 

Все психические процессы можно разделить на три  группы – познавательные (их задача – адаптироваться в среде обитания), эмоциональные (их задача – упрощать быть на службе у других психических процессов и процесс коммуникации с людьми) и волевые (управляют эмоциями, а также активируют познавательные процессы и вообще любую деятельность). Слаженная работа всех этих процессов составляет психическую деятельность.

Видео: Что такое психический процесс

Основные процессы психики

Память. Способность психики сохранять и при необходимости воспроизводить информацию, необходимую для познавательной деятельности. Функционирует практически с самого рождения, но специальная память (запоминание ситуаций) развивается одновременно с формированием речи. 

Внимание. Способность сознания сосредотачиваться на определенном предмете, мысли или другом объекте. Представьте себе луч прожектора, высвечивающий на затемненной сцене актера. Точно также психика способна концентрироваться на том, что в данный момент представляет для нее важность. Внимание может быть как внешним, так и внутренним: стрелок сосредотачивается на цели, медитирующий йог – на своем внутреннем состоянии.

Ощущение. Эта функция психики работает благодаря наличию у человека органов чувств (зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания и мышечного чувства), которые связаны с мозгом нитями нейронов. Вы можете ощущать запахи, цвета, звуки и даже различать их тончайшие нюансы.

Восприятие. Из той информации о мире, которую вы получили благодаря ощущению, психика формирует внутренний образ. Он необходим для более быстрого узнавания уже известных предметов и пережитых ситуаций.

Мышление. Это более глубокий психический процесс, основывающийся на ощущении и восприятие. Представляет собой обобщение и систематизацию полученных данных. В результате этого обеспечивается познавательная психическая деятельность, и не только. Мышление – это также процесс создания новых идей и моделирования новых ситуаций. 
Процесс мышления происходит следующим образом. Ощущение (увиденное, услышанное и т.п.) вызывает в восприятии определенные образы, которые затем отражаются в знаниях, и установках, сохраненных в памяти (так называемых «паттернах мышления» – мыслительных шаблонах). При этом в полученной информации выявляются закономерности, что ведет к процессу познания. 

Сознание – вот поистине великая сила психики! Это чудодейственный свет, который оживляет и приводит в действие любое психическое явление и любой процесс, на который он направлен – в том числе и мышление. Например, если в жаркий день вы смотрите, как кто-то поглощает шоколадное или фруктовое мороженное, вы – и этот человек, и вкус мороженного, и сам процесс его поглощения. Но стоит вам увидеть что-нибудь более интересное и удивительное (представьте себе, скажем, летающую тарелку, севшую на городскую площадь!), ваше внимание мгновенно переключается. 

Как видите, различные составляющие элементы психического процесса находятся в состоянии постоянного взаимодействия. Основные из них – внимание, память, воображение, мышление, воля, эмоции и речь. Это ударная группа, которая делает психику человека самой совершенной на планете и позволяет человеку 
не только выживать в агрессивной социальной среде, но и достигать успеха. 
Благодаря этим опциям люди бывают умными, проницательными, предприимчивыми, стрессоустойчивыми, успешными, удовлетворенными жизнью и счастливыми. Но при одном условии: важно соблюдать принцип активности. Другими словами, психические процессы должны постоянно работать, ведь именно это ведет к развитию психики.