Исследования психологов показывают, что неуверенность в себе, вызванная детскими травмами и чувством неопределенности, является ведущей эмоцией, которая формирует представление человека о себе и влияет на его мысли и поведение. Как выяснить истинные причины неуверенности в себе и повысить самооценку - пять шагов.

 Если у вас кризис, и вы не можете понять, в чем смысл вашей жизни, попробуйте осознать свои вытесненные желания и определить цели вашей жизни. Несколько советов, как это сделать.

 Что представляет собой эмоция стыда, как она возникает, как формируется, чем вредна для психического здоровья человека и как ее научиться контролировать.

Выученная беспомощность – термин, обозначающий вредный навык психики, когда человек, столкнувшись с травмирующей, стрессовой ситуацией, оказывается неспособным ее контролировать. Позже, когда ситуация становится доступной для контроля, он отказывается от возможности управлять ею и ведет себя безвольно и пассивно, ведь  навык уже сформирован.

Несколько полезных советов по повышению самооценки и замене негативного мышления на позитивное.

Что такое саногенное мышление: как развить. Польза для психического здоровья. О психическом благополучии. 

О том, как преодолеть страх перед неизвестным и другие психологические барьеры  научиться управлять жизненными ситуациями. 

Принцип активности в психологии: определение и примеры. Полезность сверхусилия – как развить психику

 Как стать уверенным в себе и независимым от мнения других - рекомендации психологов.

О том, что такое убеждения человека, и как они возникают.