Психическое здоровье человека: 

новости сайта "Здоровый дух"

 

Крепкое психическое здоровье человека - основа благополучия и залог счастливой и успешной жизни. 


Миллионы людей регулярно страдают от стрессов и имеют психические проблемы - такие как синдром выгорания, депрессия, тревожность, обсессивно-компульсивное расстройство и т.д.

Многие, стремясь избавиться от дискомфорта, пытаются забыться в повседневной суете, виртуальной реальности интернета, шопинге, переедании или алкогольном опьянении, тем самым усугубляя свое состояние и создавая почву для неприятных ситуаций.


Между тем, практика показывает, что психическое здоровье человека - во многом результат его собственных усилий и желания развиваться. Одним из надежных гарантов психического здоровья является здоровое мышление, которому следует учиться. Для этого надо овладеть принципами рационального мировоззрения и ключевыми методиками практической психогигиены.

 

 психическое здоровье человека

 

•  Здоровый Дух - Новые публикации

 

31.05.2020
Психический процесс: как осуществляется познание
01.04.2020
Развитая психика: как достичь оптимального психического состояния
25.02.2020
Как побороть неуверенность в себе
19.02.2020
Как найти цель в жизни
18.02.2020
Как избавиться от стыда
17.02.2020
Психика человека
11.02.2020
Как не думать о плохом – три шага к избавлению от негатива