Психическое здоровье человека:
новости сайта "Здоровый дух"
Крепкое психическое здоровье человека - основа благополучия и залог счастливой и успешной жизни.
Миллионы людей регулярно страдают от стрессов и имеют психические проблемы - такие как синдром выгорания, депрессия, тревожность, обсессивно-компульсивное расстройство и т.д.
Многие, стремясь избавиться от дискомфорта, пытаются забыться в повседневной суете, виртуальной реальности интернета, шопинге, переедании или алкогольном опьянении, тем самым усугубляя свое состояние и создавая почву для неприятных ситуаций.
Между тем, практика показывает, что психическое здоровье человека - во многом результат его собственных усилий и желания развиваться. Одним из надежных гарантов психического здоровья является здоровое мышление, которому следует учиться. Для этого надо овладеть принципами рационального мировоззрения и ключевыми методиками практической психогигиены.
• Здоровый Дух - Новые публикации
| 18.05.2021 | |
| Чем полезна капуста: 12 свойств | |
| 03.05.2021 | |
| Все, что надо знать о пользе чеснока: доказанные факты и как его правильно есть | |
| 02.05.2021 | |
| Вода для омоложения: холодная или горячая – как пить воду по науке | |
| 14.03.2021 | |
| Мощное упражнение для оздоровления психики и тела | |
| 13.03.2021 | |
| 3 раза в неделю ешьте мойву на пару: эффект не заставит себя ждать | |
| 27.02.2021 | |
| Физическая активность и здоровье: как повысить качество жизни | |
| 14.02.2021 | |
| Почему люди плачут | |