Если внутри холод, сумерки, выжженная пустыня или буря – начинай с простого: оторвись от мелькающих перед глазами картинок, ощупай себя, согрей, усади поудобнее и – удерживай, не отпускай. Дыши, осваивайся, воплощайся, погружайся в реальность… Делай это столько, сколько потребуется, пока не поймешь, что ты – это ты. Когда научишься доверять состоянию бытия – тогда осознаешь его глубину и больше никогда ее не потеряешь.

Пока тебя нет, события жизни будут происходить независимо от твоей в ... Читать дальше »