Мы часто слышим интуитивно понятное, но труднообъяснимое выражение «быть собой». Когда говорят «будь собой», сложно сразу сориентироваться и решить, что именно следует делать, как себя вести.
«Быть собой» – понятие туманное. Тем не менее, мы охотно советуем друг другу стать собой, особенно в разговоре о комплексах. Почему?

Дело в том, что в действительности-то мы очень хорошо различаем в себе то, что ведёт себя как чужеродное, агрессивное по отношению к нам. Вина, стыд, неуверенность – все эти ощущения, связанные с действием агрессивных комплексов, малоприятны и вредны. Мы не сами заставляем себя страдать. Когда мы видим проявление комплексов в ком-то другом, мы понимаем: человеком управляют комплексы; чтобы это прекратилось, ему надо «стать собой».

Истинное "я" и ложное "я"

Система измерения настоящего «я» – здесь и сейчас, абсолют, единое. Придя в мир, мы чувствуем свою естественную бытийность и не имеем условных образов, с которыми можно отождествиться, до тех пор, пока взрослые не смогут внушить их нам.
Когда же мы, сопротивляясь правилам общественной игры, постепенно «ломаемся», теряя фрагменты души, эти фрагменты-комплексы становятся материалом для построения нашего условного «я», которое будет участвовать в общественной игре.
Эзотерики называют его ложным «я». По сути, ложное "я" – это наша личность.

Что значит "быть собой" с точки зрения психологии комплексов

Но на самом деле в своём теле, имея сознание, мышление, память, волю, способность к развитию, только мы и никто другой являемся самими собой изначально и по определению, но мы должны ещё доказать себе это. Наша задача – прийти к пониманию «я – это я».

Первый шаг работы над комплексами – научиться отделять настоящее «я» от того, что не является нашим настоящим «я». Сознание способно отождествляться с объектами. Чем сильнее  внимание сосредоточено на объекте, тем больше мы заражаемся его свойствами. В момент наивысшего сосредоточения мы забываем о себе, наше тело и всё наше существо выпадает из сферы осознанности. Мы перестаём быть зрителем, и становимся тем, на что смотрим. Вспомните, как ведут себя фанаты футбола во время матча!

Почему человек перестает быть собой

Способность к бессознательному отождествлению необходима человеку, как члену общества, она облегчает возможность  понимания общечеловеческого, упрощает его. Благодаря ей, не надо всякий раз анализировать ситуации, людей: достаточно сопоставить их с шаблонами, хранящимися у нас в бессознательном.

Отождествившись с комплексами, мы отдаёмся во власть бессознательных процессов и уподобляемся слепому, который забыл, что он слепой и не подозревает, что на пути могут быть ямы. Чтобы разотождествиться с комплексами (отстраниться), необходимо развить в себе осознанность. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

• Как и почему возникают комплексы

• Почему комплексы руководят человеком

• Совесть - это тоже комплекс?

• Почему так важно иметь личный моральный кодекс

• Разумно ли избавляться от комплексов?

• Самые распространенные мужские комплексы

• Экзистенциальное познание