Методика "Индекс жизненного стиля" разработан американским психологом Плутчиком в соавторстве с Келлерманом и Контом в 1979 году. Тест используется для диагностики различных механизмов психологической защиты. В ходе теста Вам будут предложено 92 высказывания об определенных способах поведения и установках. Выберите наиболее подходящий к Вам вариант ответа, и по итогам Вы узнаете, какая психологическая защита наиболее Вам близка.

 Как поднять настроение, когда все плохо? Узнайте пять простых, но по истине магических способов.

 Психические процессы – это составные элементы психической деятельности, а психическая деятельность – это работа сложнейшей биоэлектрической программы, функционирующей в центральной нервной системе. Читать далее >>

Почему некоторые люди, пережив стресс или жизненную неудачу, умеют быстро восстанавливаться и продолжать жить полноценной жизнью в то время, как другим это дается гораздо труднее? Что такое развитая психика и как этого состояния достичь?

 Исследования психологов показывают, что неуверенность в себе, вызванная детскими травмами и чувством неопределенности, является ведущей эмоцией, которая формирует представление человека о себе и влияет на его мысли и поведение. Как выяснить истинные причины неуверенности в себе и повысить самооценку - пять шагов.

 Если у вас кризис, и вы не можете понять, в чем смысл вашей жизни, попробуйте осознать свои вытесненные желания и определить цели вашей жизни. Несколько советов, как это сделать.

 Что представляет собой эмоция стыда, как она возникает, как формируется, чем вредна для психического здоровья человека и как ее научиться контролировать.

Что такое психика человека, как она устроена и какие функции выполняет. Что такое психическое здоровье и как его сохранить и укрепить. Влияние общества на психику человека.

Вы когда-нибудь боролись с негативными мыслями? Страдали от приступов самокритики, беспокойства, тревоги, подавленности? Иногда негативные модели мышления могут оказывать по-настоящему разрушительное воздействие на здоровье, влиять на отношения, работу и в итоге по-настоящему отравлять жизнь. Можно ли научиться контролировать процесс мышления?

Выученная беспомощность – термин, обозначающий вредный навык психики, когда человек, столкнувшись с травмирующей, стрессовой ситуацией, оказывается неспособным ее контролировать. Позже, когда ситуация становится доступной для контроля, он отказывается от возможности управлять ею и ведет себя безвольно и пассивно, ведь  навык уже сформирован.