После 40, а особенно после 50 лет у людей часто возникает риск развития жизненного кризиса, который бывает причиной многих психосоматических заболеваний. Вот эффективное упражнение для преодоления жизненного кризиса.

Рыбий жир улучшает умственные способности, защищает от рака, ревматоидного артрита и сердечно-сосудистых заболеваний. Доказано, что он повышает защитные свойства организма во время стресса.

 Для того, чтобы понять, почему регулярные тренировки для нас жизненно необходимы и переосмыслить отношение к физкультуре и здоровью, давайте рассмотрим результаты некоторых научных исследований.

Почему люди плачут? Зачем лить слезы, когда смотришь фильм или читаешь книгу? Или когда кто-то обидел? Какое отношение к эмоциям имеет эта вода из глаз? Читайте статью о том, почему люди плачут, какова причина слез, в чем заключается механизм плача и причем здесь эмоциональный интеллект?

Методика "Индекс жизненного стиля" разработан американским психологом Плутчиком в соавторстве с Келлерманом и Контом в 1979 году. Тест используется для диагностики различных механизмов психологической защиты. В ходе теста Вам будут предложено 92 высказывания об определенных способах поведения и установках. Выберите наиболее подходящий к Вам вариант ответа, и по итогам Вы узнаете, какая психологическая защита наиболее Вам близка.

 Как поднять настроение, когда все плохо? Узнайте пять простых, но по истине магических способов.

 Психические процессы – это составные элементы психической деятельности, а психическая деятельность – это работа сложнейшей биоэлектрической программы, функционирующей в центральной нервной системе. Читать далее >>

Почему некоторые люди, пережив стресс или жизненную неудачу, умеют быстро восстанавливаться и продолжать жить полноценной жизнью в то время, как другим это дается гораздо труднее? Что такое развитая психика и как этого состояния достичь?

 Исследования психологов показывают, что неуверенность в себе, вызванная детскими травмами и чувством неопределенности, является ведущей эмоцией, которая формирует представление человека о себе и влияет на его мысли и поведение. Как выяснить истинные причины неуверенности в себе и повысить самооценку - пять шагов.

 Если у вас кризис, и вы не можете понять, в чем смысл вашей жизни, попробуйте осознать свои вытесненные желания и определить цели вашей жизни. Несколько советов, как это сделать.